El Sistema Municipal DIF de Córdoba organizó la jornada “Familias que conectan, familias que cuidan” para fomentar la salud mental a través de dinámicas que fortalecen los lazos familiares. Esta actividad, dirigida por la directora del DIF, Luz del Carmen Lezama Rodríguez, se llevó a cabo en el parque Alameda “Murillo Vidal”.
Lezama Rodríguez, en representación de la presidenta del DIF, Carolina Mendívil de Alonso, enfatizó la relevancia de cuidar la salud mental desde la infancia y de crear espacios seguros para la convivencia familiar.
Durante el evento, los participantes, que incluyeron a niños, jóvenes y diversas familias, realizaron actividades recreativas, compartieron sus sueños y reflexionaron sobre la importancia de buscar ayuda cuando es necesario. Se destacó que pedir apoyo no es un signo de debilidad, sino una forma de autocuidado.
Una de las dinámicas, el “Árbol de las palabras que hacen bien”, permitió a los asistentes escribir mensajes de amor y gratitud para sus seres queridos, ofreciendo una oportunidad para expresar sentimientos que a menudo quedan sin decir.
Además, se estableció un espacio para discutir emociones como la alegría, tristeza, enojo, miedo y ansiedad en un entorno de respeto. A través de la arteterapia, los participantes plasmaron sus emociones en dibujos y pinturas, y en la sección de Mindfulness, se tomaron momentos para relajarse y estar en el presente.
El evento contó con la participación de jóvenes del Pentathlón y diversas familias, quienes encontraron en cada actividad una oportunidad para acercarse y compartir. En Córdoba, el enfoque sigue siendo el bienestar familiar.
Información vía fuente original
