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\/Escrito por Mony R-ra \/<\/p>\n
19.11.2025 \/CimacNoticias.com\/ Seg\u00fan datos de Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda (INEGI), en su documento Esperanza de vida al nacimiento por entidad federativa seg\u00fan sexo, serie anual de 2010 a 2025, nos se\u00f1ala que en 1950 la esperanza de vida de las mujeres en M\u00e9xico era de 52 a\u00f1os, pero hoy, en pleno siglo XXI, a\u00f1o 2025, es de 79 a\u00f1os y para el a\u00f1o 2050 se proyecta que ser\u00e1 de 85 a\u00f1os.<\/p>\n
Mientras tanto, la esperanza de vida de los hombres en la actualidad es de tan solo 72 a\u00f1os.<\/p>\n
Por tanto, vivimos m\u00e1s a\u00f1os, pero \u00bfen qu\u00e9 condiciones?<\/p>\n
Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, existen m\u00e1s enfermedades que afectan a las mujeres, es decir, nosotras pasamos m\u00e1s tiempo con mala salud y enfrentamos la vida con enfermedades cr\u00f3nicas y morbilidades, es decir, aquellas que no siempre son mortales, pero afectan la calidad de vida a corto plazo, mediano y largo plazo.<\/p>\n
En tanto, se sabe que los hombres tienen una mayor tasa de\u00a0mortalidad prematura.<\/p>\n
Dicho esto, no podemos asegurar que el vivir m\u00e1s a\u00f1os sea un beneficio o un favor que la vida nos hace. Desafortunadamente las mujeres vivimos m\u00e1s tiempo, pero con menos calidad de vida, pues somos receptoras de un mayor n\u00famero de enfermedades cr\u00f3nicas en la edad adulta y vejez.<\/p>\n
Algunas de ellas son las enfermedades asociadas al sistema reproductor femenino que pueden derivar en vaginitis, enfermedad inflamatoria p\u00e9lvica, candidiasis vaginal o de transmisi\u00f3n sexual como el Virus del Papiloma Humano, que, si bien tambi\u00e9n afecta a los hombres, ellos en muchos casos son asintom\u00e1ticos. Esta enfermedad afecta en mucho mayor medida a las mujeres porque puede desencadenarse en un c\u00e1ncer del cuello de utero, o c\u00e1ncer en vulva y vagina.<\/p>\n
Tambi\u00e9n las mujeres nos enfrentamos a problemas menstruales u hormonales como ovario poliqu\u00edstico, s\u00edndorme de ovario poliqu\u00edstico (SOP), s\u00edndrome prementrual (SPM) o trastorno disf\u00f3rico premenstrual (TDPM), as\u00ed como tumores o crecimientos como miomas uterinos o fibromas, p\u00f3lipos, quistes en ovarios o varios tipos de c\u00e1ncer como del cuello del \u00fatero, c\u00e1ncer uterino, c\u00e1ncer de ovarios, vulva o vagina, adem\u00e1s de endometriosis, adenomiosis, dolor p\u00e9lvico cr\u00f3nico, prolapso genital, entre otras.<\/p>\n
Y, por otra parte, enfrentamos otras enfermedades que, si bien afectan a mujeres y hombres indistintamente, las consecuencias en nosotras son mayores. Aqu\u00ed podemos mencionar a las enfermedades cardiovasculares como arritmias, insuficiencia cardiaca o cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica.<\/p>\n
Hoy sabemos que en M\u00e9xico la principal causa de muerte en mujeres son las enfermedades del coraz\u00f3n; y aunque los hombres presentan un mayor n\u00famero de diagn\u00f3sticos en enfermedades cardiovasculares, ellos suelen superar la enfermedad con m\u00e1s frecuencia que las mujeres, es decir, la mortalidad en nosotras es mayor, principalmente por un diagn\u00f3stico tard\u00edo.<\/p>\n
En cuanto a enfermedades inmunol\u00f3gicas, de acuerdo a datos arrojados en un estudio de Hospital Siglo XXI, en lupus, 9 de cada 10 pacientes son mujeres. La Secretar\u00eda de Salud indica que, en fibromialgia, la prevalencia es 80% en mujeres contra 20% de hombres. Por artritis reumatoide, un 70% de las afectadas son mujeres y se manifiesta entre los 30 y 55 a\u00f1os. Mientras que, en esclerosis m\u00faltiple, el 75% de los casos se da en mujeres.<\/p>\n
En cuanto a enfermedades cr\u00f3nicas, las mujeres son diagnosticadas con osteoporosis, obesidad, diabetes, hipotiroidisimo e hipertensi\u00f3n las cuales son prevalentes en nosotras que en hombres.<\/p>\n
El C\u00e1ncer de Mama (CaMa) se presenta principalmente en mujeres que, en hombres, pero tambi\u00e9n otros tipos de c\u00e1nceres como el de pulm\u00f3n, que es la principal causa de muerte por c\u00e1ncer en mujeres.<\/p>\n
En cuanto a enfermedades psiqui\u00e1tricas enfrentamos desordenes y trastornos como depresi\u00f3n o ansiedad generalizada, las cuales son m\u00e1s comunes en mujeres que en hombres.<\/p>\n
No podemos perder que vista que el sistema hormonal de las mujeres juega un papel fundamental en el desarrollo de enfermedades. Como sabemos, las mujeres presentamos grandes cambios al comenzar la perimenopausia y la menopausia.<\/p>\n
Es a partir de los 35 a 40 a\u00f1os que se presenta la disminuci\u00f3n de hormonas como los estr\u00f3genos y la progesterona lo que genera que el cuerpo de las mujeres sea m\u00e1s susceptible a manifestar enfermedades de diferentes tipos como ya hemos visto.<\/p>\n
Ante estas estad\u00edsticas las mujeres seguimos sin ser prioridad en presupuestos de salud, incluso recortan constantemente servicios de prevenci\u00f3n, por lo que el autocuidado funge un papel importante para tener la mejor calidad de vida posible.<\/p>\n
La prevenci\u00f3n es un buen camino para aminorar riesgos. Sin duda, no todas las mujeres tienen la posibilidad de llevarlo a cabo, pero en la medida de las posibilidades, recurramos a una alimentaci\u00f3n sana, descanso adecuado, ejercicio frecuente, gesti\u00f3n del estr\u00e9s y visitas m\u00e9dicas peri\u00f3dicas para reducir de manera importante el riesgo de diagn\u00f3sticos tard\u00edos.<\/p>\n
Actualmente sabemos que, en promedio, las mujeres vivimos un 40 por ciento de nuestra vida despu\u00e9s de la menopausia; por lo cu\u00e1l debemos tomar acci\u00f3n desde ya, no importa si se tienen 20, 30 \u00f3 40 a\u00f1os. Pero en caso de tener 50 o m\u00e1s, con mucha mayor raz\u00f3n el autocuidado podr\u00eda ser una gran herramienta para preparar el cuerpo para tener una vejez con una mejor calidad de vida.<\/p>\n
En nuestra pr\u00f3xima entrega, hablaremos de c\u00f3mo podemos cuidarnos, protegernos y prevenir. Recuerda que el bienestar debe ser integral, tomando en cuenta nuestra salud f\u00edsica, mental, emocional y espiritual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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