Alicia Castillo, acad\u00e9mica de la Facultad de Medicina, precisa que el contacto est\u00e1 en todas las especies y, en particular, es importante en los extremos de la vida (beb\u00e9s y adultos mayores). Todos lo necesitamos y se vuelve cada vez m\u00e1s indispensable a medida que avanza la edad.<\/p>\nEn entrevista con motivo del D\u00eda Internacional del Abrazo, que se celebra el 21 de enero, indica que no se trata de una relaci\u00f3n directa \u2013lo hago y te vuelves m\u00e1s inteligente\u2013 pero s\u00ed ayuda a disminuir los niveles de cortisol, pues dicha hormona est\u00e1 relacionada con el manejo del estr\u00e9s, el cual cuando sube demasiado comienza a eliminar las neuronas y evitar la neurog\u00e9nesis.<\/p>\n
Cabe recordar que la fecha fue establecida y promovida en 1986, en Estados Unidos, por Kevin Zarboney, quien estaba preocupado por las escasas muestras de afecto de la gente en p\u00fablico, raz\u00f3n por la cual lo populariz\u00f3 mediante el Calendario de Eventos Chase.<\/p>\n
A su vez, el acad\u00e9mico de la Facultad de Psicolog\u00eda, Manuel Gonz\u00e1lez Oscoy, agrega que brindarlo incrementa la producci\u00f3n de serotonina y dopamina, lo que eleva la sensaci\u00f3n de bienestar y placer.<\/p>\n
Es una conducta que puede tener un costo bajo y varios beneficios, pero es recomendable aprender a hacerlo, distinguir bien qu\u00e9 se busca al ofrecerlo y c\u00f3mo puede interpretarlo la otra persona, enfatiza.<\/p>\n
A partir de las experiencias donde se ha mostrado que el contacto f\u00edsico, piel a piel (por ejemplo, gemelos), favorece el desarrollo de los individuos, se cre\u00f3 lo que se conoce como abrazoterapia, que sugiere dar de cuatro a ocho abrazos al d\u00eda, subraya.<\/p>\n
Al proseguir, Alicia Castillo expone que el contacto interpersonal tambi\u00e9n genera que nuestras neuronas se mantengan saludables. Lo que mata a estas no es el estr\u00e9s\u00a0per-se<\/em>, sino que se carezca de un periodo de reposo, pausa o restauraci\u00f3n entre un episodio de tensi\u00f3n y otro.<\/p>\nLa acad\u00e9mica recuerda que existe un caso que se document\u00f3 en la Segunda Guerra Mundial, cuando un hospital fue bombardeado principalmente en el \u00e1rea de maternidad. Un beb\u00e9 no alcanz\u00f3 cunero y fue colocado en un armario donde se guardaban las escobas e instrumentos de limpieza. Fue el \u00fanico que sobrevivi\u00f3, porque al parecer cada que las personas encargadas de asear acud\u00edan y lo abrazaban, le daban calor, mientras que los otros solo tuvieron cuidados, pero no contacto f\u00edsico.<\/p>\n
La acad\u00e9mica a\u00f1ade que en los adultos mayores estimula su memoria y sentido de pertenencia al n\u00facleo social; si no se les proporciona es posible que se depriman.<\/p>\n
Para Manuel Gonz\u00e1lez es necesario considerar el tema cultural; es decir, la intenci\u00f3n, pues no es lo mismo proporcionarlo para reconfortar, apapachar, ofrecer p\u00e9same, como un est\u00edmulo er\u00f3tico, de agresi\u00f3n o comunitario.<\/p>\n
El investigador abunda que las diferencias pueden ser notadas por el tiempo de esta acci\u00f3n, las zonas del cuerpo donde se abraza y la fuerza que se imprime; por ejemplo, uno de consuelo requiere de un ejercicio cruzado donde un brazo est\u00e1 arriba del hombro y el otro en la espalda; si se toca la cintura se puede considerar algo personal, mientras que el de pareja se da a nivel de cuello.<\/p>\n
A decir de Gonz\u00e1lez Oscoy, estimula respuestas en algunas funciones aut\u00f3nomas del cuerpo, como ayudar a disminuir la presi\u00f3n arterial, incentivar la producci\u00f3n de la hormona del rejuvenecimiento, activar el sistema l\u00edmbico y a que el inmunol\u00f3gico trabaje mejor.<\/p>\n
Ambos especialistas destacan que para que sea efectivo debe entregarse de manera consensuada, porque de lo contrario genera m\u00e1s estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n
Fuente: DGCS UNAM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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