*La depresi\u00f3n no es se\u00f1al de locura.<\/p>\n
*En el d\u00eda mundial de la lucha contra ese padecimiento,\u00a0 Clara Haydee Sol\u00eds Ponce precisa que podr\u00eda ocurrir en alg\u00fan momento de nuestra vida.<\/p>\n
14.01.2025. M\u00e9xico.- De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, a escala global 280 millones de personas, en promedio, sufren depresi\u00f3n, trastorno mental m\u00e1s frecuente entre mujeres que en varones, aunque tambi\u00e9n son propensos j\u00f3venes y ancianos. Constituye un problema importante de salud p\u00fablica mundial, m\u00e1s de cuatro por ciento de la poblaci\u00f3n vive con este cuadro.<\/p>\n
En M\u00e9xico, seg\u00fan datos de la Secretar\u00eda de Salud del gobierno federal, 3.6 millones de personas adultas la padecen; de ellas, uno por ciento son casos severos. Se caracteriza por disminuci\u00f3n del estado de \u00e1nimo, sentimientos de tristeza, dificultad para concentrarse y alteraciones en el patr\u00f3n de sue\u00f1o y apetito. En casos severos se presenta una forma de incapacidad que afecta todos los aspectos de su vida y reacciones som\u00e1ticas como dolor, hormigueo y rigidez muscular.<\/p>\n
Al respecto, la profesora y terapeuta familiar de la Facultad de Estudios Superiores (FES) Zaragoza de la UNAM, Clara Haydee Sol\u00eds Ponce, afirma en entrevista que es complejo \u201cporque impacta diferentes \u00e1reas de la vida personal: familiar, laboral, educativa y social\u201d.<\/p>\n
Se\u00f1ala que seg\u00fan cifras del Sexto Informe de Gobierno de la Ciudad de M\u00e9xico, durante los primeros siete meses de 2024 los casos de depresi\u00f3n crecieron en 16.3 por ciento, alcanzando 14 mil 248 consultas en los servicios de salud.<\/p>\n
En ocasi\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Lucha contra la Depresi\u00f3n -que se celebra el 13 de enero para concienciar al respecto y fomentar la b\u00fasqueda de ayuda profesional- destaca que a escala global 25 por ciento de las consultas en los servicios en esa \u00e1rea est\u00e1n relacionadas con este trastorno.<\/p>\n
La tambi\u00e9n responsable del Programa de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica para la Comunidad de la FES Zaragoza apunta que adem\u00e1s de ser multifactorial e invasivo, podr\u00eda desencadenarse por interacciones complejas entre factores sociales, psicol\u00f3gicos y biol\u00f3gicos, y se le puede identificar cuando los s\u00edntomas suelen mantenerse m\u00e1s de dos semanas.<\/p>\n
Observaci\u00f3n<\/p>\n
De acuerdo con la experta, es necesario distinguir cuando los cambios en el estado de \u00e1nimo sean una respuesta natural a eventos como haber reprobado un examen, romper una relaci\u00f3n de amistad o sentimental, no haber conseguido alg\u00fan ascenso, perder el empleo. \u201cSer\u00edan situaciones que pudieran hacer que una persona tuviera una respuesta de tristeza, pero que no necesariamente se convierten en depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n
Sol\u00eds Ponce, quien brinda atenci\u00f3n psicol\u00f3gica en la FES Zaragoza y en la Cl\u00ednica Universitaria de Atenci\u00f3n a la Salud, Tamaulipas, ubicada en el municipio de Nezahualc\u00f3yotl, Estado de M\u00e9xico, refiere: \u201cpor la poblaci\u00f3n que atiendo en dicha cl\u00ednica, el grupo de mujeres de entre 20 a\u00f1os y 35 es el que m\u00e1s solicita los servicios, pero tambi\u00e9n es la poblaci\u00f3n con mayor adherencia al tratamiento\u201d.<\/p>\n
Con relaci\u00f3n a infancias y adolescentes, con base en su experiencia, el panorama cambi\u00f3 a partir de la pandemia por la COVID-19; es decir, hasta antes de este acontecimiento en dicho centro se atend\u00edan dificultades de conducta, alteraciones desafiantes como acoso escolar. Sin embargo, posteriormente los cuadros cl\u00ednicos de depresi\u00f3n y ansiedad, a partir de los ocho a\u00f1os, comenzaron a incrementarse.<\/p>\n
A decir de la universitaria, la crisis sanitaria visibiliz\u00f3 la importancia de la salud mental y que mayor n\u00famero de personas se acercaran a la Cl\u00ednica, entre ellos cada vez m\u00e1s hombres y adultos mayores.<\/p>\n
Explica que la FES Zaragoza cuenta con el Programa de Atenci\u00f3n Psicol\u00f3gica para la Comunidad que brinda atenci\u00f3n a los universitarios, pero tambi\u00e9n dispone de otras siete cl\u00ednicas universitarias, seis de ellas en el municipio de Nezahualc\u00f3yotl y una en el de Los Reyes La Paz, para la atenci\u00f3n de la poblaci\u00f3n en general y la comunidad universitaria, as\u00ed como programas de la residencia en Terapia Familiar y de Terapia a Adolescentes, establecidos en los planteles del bachillerato de la UNAM.<\/p>\n
Vale la pena mencionar que como parte de la terapia que se brinda, en particular a los j\u00f3venes universitarios, se les explica que en ocasiones, frente a situaciones inesperadas y opuestas a sus expectativas, se tiene poca tolerancia a la frustraci\u00f3n, porque a veces uno se siente incapaz de hacer frente a los desaf\u00edos de la vida, o se cree que no se cuenta con las herramientas suficientes para ello y empezamos a desarrollar estos cuadros de indiferencia, apat\u00eda y de poca iniciativa; ello les permite poder comprender lo que les ocurre, expone.<\/p>\n
Resalta: es necesario que la poblaci\u00f3n sepa que la depresi\u00f3n es un padecimiento que podr\u00eda ocurrir en alg\u00fan momento de nuestra vida, no es una cuesti\u00f3n de actitud, sino una realidad de salud mental, y no una se\u00f1al de locura.<\/p>\n
Tambi\u00e9n es esencial conocer que el tratamiento farmacol\u00f3gico no los hace dependientes; son bastantes las personas que evitan los servicios de salud mental porque consideran que les prescribir\u00e1n medicamentos. En realidad, es el especialista en psiquiatr\u00eda quien determina si es necesario y en qu\u00e9 dosis.<\/p>\n
\u201cConsiderando que las mujeres somos quienes m\u00e1s vamos al servicio de salud mental, no podemos dejar de lado la cuesti\u00f3n hormonal. Tenemos una cita puntual y no negociable con la naturaleza que influye directamente en nuestros estados de \u00e1nimo y en nuestros reguladores, ese tambi\u00e9n es un factor org\u00e1nico que debemos descartar; es decir, que no haya un desajuste hormonal que pueda provocar s\u00edntomas similares a los de la depresi\u00f3n\u201d, detalla.<\/p>\n
Formas de prevenci\u00f3n<\/p>\n
Para cuidar nuestra salud mental, sobre todo en la poblaci\u00f3n joven, hay que preservar un sentido de identidad y de pertenencia al n\u00facleo familiar, porque es el centro de nuestras relaciones. \u201cEn casa es importante que los padres establezcan este sistema con sus hijos e hijas y mantenerlo. Adem\u00e1s, deben tener alguna actividad de beneficio propio como tender la cama, recoger la ropa, ordenar su habitaci\u00f3n, etc\u00e9tera\u201d.<\/p>\n
Estas y otras funciones, por b\u00e1sicas que sean, nos hacen sentir que nuestra presencia en casa es esencial y nos brindan esa sensaci\u00f3n de satisfacci\u00f3n, motivaci\u00f3n y seguridad en s\u00ed mismos, subraya la especialista. Adem\u00e1s, que tengan metas a mediano y largo plazo para darle sentido a lo que realizan.<\/p>\n
Haydee Sol\u00eds sugiere que las personas vayan a los servicios de salud mental si experimentan alguna situaci\u00f3n que les dificulte su vida diaria. \u201cEmpecemos a romper el estigma de que acudir a los servicios de salud mental es de \u2018locos\u2019; por el contrario, asistir al psic\u00f3logo es parte de nuestro autocuidado y amor propio\u201d.<\/p>\n
Debemos hacer un balance personal en torno a cu\u00e1les son nuestras metas y proyectos en la vida, asumir que no estamos determinados por los d\u00edas, climas, a\u00f1os o signos zodiacales, sino que la vida la construimos con peque\u00f1as acciones en el d\u00eda a d\u00eda, finaliza.<\/p>\n
Para mayor informaci\u00f3n sobre los servicios de salud mental que ofrece la FES Zaragoza, ingresar a la liga https:\/\/www.zaragoza.unam.mx\/clinicas-universitarias-de-atencion-a-la-salud\/.<\/p>\n
<\/p>\n
Fuente DGCS<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
*La depresi\u00f3n no es se\u00f1al de locura. *En el d\u00eda mundial de la lucha contra ese padecimiento,\u00a0 Clara Haydee Sol\u00eds Ponce precisa que podr\u00eda ocurrir en alg\u00fan momento de nuestra vida. 14.01.2025. M\u00e9xico.- De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, a escala global 280 millones de personas, en promedio, sufren depresi\u00f3n, trastorno mental…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":453400,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[29,18,229],"tags":[5805,3921],"class_list":["post-453390","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-las-protagonistas","category-noticias-de-ultima-hora","category-salud","tag-depresion","tag-salud-mental"],"yoast_head":"\n