*Mis Proyecciones en el espejo .<\/p>\n
\/ Por Paula Roca \/<\/p>\n
La inspiraci\u00f3n llega a m\u00ed de muchas maneras. No todos mis pensamientos son negativos, porque algunos me invitan a reflexionar, a aprender y a crecer. Pero a veces esos mismos pensamientos, de forma descontrolada y disfuncional, me bombardean con recuerdos del pasado o con preocupaciones sobre un futuro incierto, desconect\u00e1ndome del presente, de este instante en el que vivo en la realidad.<\/p>\n
En esta era de la tecnolog\u00eda y la inmediatez, donde las urgencias y las obligaciones parecen marcar el ritmo de mi vida, muchas veces me levanto pensando en todo lo que “tengo que hacer”, olvidando lo que realmente importa: disfrutar del momento. Me doy cuenta de que a veces no veo el amanecer porque mi prisa me ciega, y en ese af\u00e1n por cumplir, dejo de estar conmigo misma.<\/p>\n
Pero, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si decidiera tomarme veinte minutos al d\u00eda para meditar, para respirar, para reconectar conmigo? \u00bfQu\u00e9 suceder\u00eda si eligiera mover mi cuerpo, salir a caminar o simplemente detenerme un momento a observar lo que me rodea? Enfrentarme a mis pensamientos no siempre es f\u00e1cil, pero s\u00e9 que puedo ser valiente.<\/p>\n
Cuando practico la gratitud al comenzar mi d\u00eda, siento que algo cambia dentro de m\u00ed. Esa paz mental me permite conectar con mi creatividad, y desde ah\u00ed, logro avanzar hacia mis metas con mayor claridad. En esos momentos de calma y silencio consciente, transformo mis pensamientos en aliados, en herramientas que me gu\u00edan y no en cadenas que me limitan.<\/p>\n
Al final, est\u00e1 en mis manos decidir c\u00f3mo quiero vivir mis pensamientos: si los dejo ser maestros que me ense\u00f1an y me impulsan, o si permito que se conviertan en obst\u00e1culos que me alejan del presente. Hoy, elijo estar conmigo misma, en este instante, porque es aqu\u00ed donde realmente\u00a0habito…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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