Alerta IMSS Veracruz Norte sobre riesgo de deshidrataci\u00f3n por fr\u00edo <\/p>\n
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte hace un llamado a la poblaci\u00f3n para evitar la exposici\u00f3n prolongada a fuentes de calor artificial y situaciones que incrementen los requerimientos de agua en el cuerpo, ya que esto podr\u00eda ocasionar deshidrataci\u00f3n en esta temporada invernal.<\/p>\n
\u201cLa deshidrataci\u00f3n por fr\u00edo es tan frecuente como la que ocurre en verano; los signos m\u00e1s comunes son la resequedad de la piel, labios agrietados, mucosas secas y orina amarilla concentrada; en los lactantes puede presentarse con llanto sin l\u00e1grimas y el hundimiento de la fontanela\u201d, explic\u00f3 Diana Ang\u00e9lica G\u00f3mez Dur\u00e1n, m\u00e9dico familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 66 del IMSS en Veracruz Norte.<\/p>\n
Durante la temporada de fr\u00edo, recomend\u00f3 una alimentaci\u00f3n balanceada, rica en frutas y verduras, y sugiri\u00f3 consumir alrededor de 2 litros de agua al d\u00eda, adem\u00e1s de utilizar bloqueador solar.<\/p>\n
\u201cEs fundamental el uso diario de cremas hidratantes para el cuerpo y b\u00e1lsamos labiales. Tambi\u00e9n se debe prestar especial atenci\u00f3n a los lactantes, ni\u00f1os peque\u00f1os y adultos mayores, ya que son los grupos m\u00e1s vulnerables y con mayor riesgo de deshidrataci\u00f3n por fr\u00edo\u201d, se\u00f1al\u00f3 G\u00f3mez Dur\u00e1n.<\/p>\n
Indic\u00f3 beber agua a lo largo del d\u00eda y no solo esperar a tener sed. Adem\u00e1s, evitar el consumo excesivo de bebidas con cafe\u00edna o alcohol, ya que pueden aumentar la p\u00e9rdida de l\u00edquidos. Mantenerse abrigado y protegido de los cambios bruscos de temperatura, tambi\u00e9n es esencial, as\u00ed como usar prendas adecuadas que permitan la transpiraci\u00f3n y no se adhieran a la piel.<\/p>\n
En caso de presentar s\u00edntomas de enfermedad, se recomienda acudir a su UMF, para recibir la atenci\u00f3n adecuada. Es importante evitar la automedicaci\u00f3n, ya que el uso incorrecto de medicamentos puede agravar la situaci\u00f3n o enmascarar s\u00edntomas importantes que requieren diagn\u00f3stico m\u00e9dico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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