{"id":443030,"date":"2024-11-28T10:01:38","date_gmt":"2024-11-28T16:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/billieparkernoticias.com\/?p=443030"},"modified":"2024-11-28T10:01:38","modified_gmt":"2024-11-28T16:01:38","slug":"violencia-psicologica-contra-la-mujer-agresion-invisibilizada-gaslighting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fronteraveracruz.com\/?p=443030","title":{"rendered":"Violencia psicol\u00f3gica contra la mujer, agresi\u00f3n invisibilizada #Gaslighting ."},"content":{"rendered":"

* Al ser cotidiana, es fundamental aprender a reconocerla.<\/p>\n

*Las v\u00edctimas requieren contar con redes de apoyo social y herramientas de afrontamiento a fin de identificarla para lograr salir de los espacios en los que se genera.<\/p>\n

*Es muy com\u00fan que quien la padece no la percibe. gaslighting.<\/p>\n

“El padre de mi hijo me violent\u00f3 muchas veces mediante\u00a0gaslighting<\/em>. Por ejemplo, realizaba actos que me lastimaban, pero si yo hablaba de eso \u00e9l buscaba que me sintiera mal, hac\u00eda parecer que lo culpaba de falsedades y yo terminaba pregunt\u00e1ndome: \u2018\u00bfestar\u00e9 loca?\u2019”.<\/p>\n

28.11.2024 M\u00e9xico.- \u00c9sta es una de las tantas formas en las que Adriana, arquitecta y madre de un ni\u00f1o, vivi\u00f3 violencia psicol\u00f3gica por parte de su expareja. Al igual que ella, la mitad de la poblaci\u00f3n femenina de 15 a\u00f1os o m\u00e1s en M\u00e9xico expres\u00f3 haberla experimentado, seg\u00fan datos de la Encuesta Nacional sobre la Din\u00e1mica de las Relaciones en los Hogares (ENDIREH) 2021.<\/p>\n

Por tratarse de una violencia dom\u00e9stica cotidiana es muy probable que quien la padece termine invisibiliz\u00e1ndola, comenta Alba Luz Robles Mendoza, acad\u00e9mica de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala de la UNAM. Por ello, a\u00f1ade la doctora en Ciencias Penales y Pol\u00edtica Criminal, es crucial que las mujeres cuenten con redes de apoyo social y herramientas de afrontamiento a fin de identificarla y salir de los espacios violentos.<\/p>\n

Prevalencia en M\u00e9xico<\/h2>\n

En 2023, Adriana comenz\u00f3 una relaci\u00f3n de pareja con un hombre que, desde un inicio, tuvo actitudes que da\u00f1aban su integridad. \u201cQued\u00e1bamos de vernos y me plantaba. Cuidaba mis palabras porque si le comentaba c\u00f3mo me sent\u00eda, asum\u00eda el papel de v\u00edctima y me dejaba de hablar. Durante mi embarazo acordamos que me acompa\u00f1ar\u00eda con la ginec\u00f3loga, pero nunca llegaba. Al mismo tiempo me dec\u00eda \u2018te amo\u2019, \u2018hagamos planes\u2019\u201d.<\/p>\n

De acuerdo con la Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de Violencia, la psicol\u00f3gica es \u201ccualquier acto u omisi\u00f3n que da\u00f1e la estabilidad emocional o mental y puede consistir en: negligencia, abandono, descuido reiterado, infidelidad, celotipia, insultos, humillaciones, devaluaci\u00f3n, marginaci\u00f3n, indiferencia, comparaciones destructivas, rechazo, restricci\u00f3n a la autodeterminaci\u00f3n y amenazas, las cuales conllevan a la v\u00edctima a la depresi\u00f3n, al aislamiento, a la devaluaci\u00f3n de la autoestima e incluso al suicidio\u201d.<\/p>\n

Alba Luz Robles explica que, por tratarse de conductas cotidianas, suelen minimizarse e invisibilizarse; es decir, quien las vive no las percibe por estar en medio de din\u00e1micas violentas, pero las personas externas a la relaci\u00f3n s\u00ed las notan. Tambi\u00e9n hay acciones, como las muestras de celos, que se han naturalizado y legitimado tanto que la v\u00edctima y la sociedad suelen creer que se tratan de una manifestaci\u00f3n de amor.<\/p>\n

En 2021, la psicol\u00f3gica fue la violencia contra la mujer con mayor prevalencia en M\u00e9xico. De acuerdo con cifras de la ENDIREH, el 51.6 % de la poblaci\u00f3n femenina la hab\u00eda experimentado a lo largo de su vida, mientras que el 29.4 % lo hizo en los \u00faltimos 12 meses. Respecto los \u00e1mbitos en que se present\u00f3, el familiar y las relaciones de pareja tuvieron mayor incidencia en el a\u00f1o previo al estudio, con el 9.2 y 18.4 %, respectivamente.<\/p>\n

\u201cMientras exista una hegemon\u00eda de poder patriarcal habr\u00e1 desigualdades de g\u00e9nero que permitan el ejercicio de la violencia. Es una construcci\u00f3n de aprendizaje social y cultural que determina las relaciones y conductas entre hombres y mujeres. En un sistema como en el que vivimos es m\u00e1s factible que un var\u00f3n, desde su masculinidad, crea que tiene condiciones de dominaci\u00f3n. Con la finalidad de no repetir patrones sexistas debemos impulsar transformaciones para, por un lado, lograr una reivindicaci\u00f3n social de la mujer en igualdad de condiciones y, por el otro, para que los varones sepan que su masculinidad no tiene que ver con el poder impositivo\u201d.<\/p>\n

Por ello, Alba Luz Robles destaca la importancia de que los movimientos sociales femeninos hayan logrado cambios relevantes en las legislaciones, pues al nombrar como un derecho el que las mujeres vivan libres de violencia permite hablar del asunto, demandarlo y atenderlo.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se manifiesta?<\/h2>\n

A decir de la acad\u00e9mica universitaria, los trabajos y an\u00e1lisis sobre el tema se han concentrado en lo que ocurre al interior de las parejas, pero esto tambi\u00e9n puede darse en espacios como el laboral, la escuela y la comunidad.<\/p>\n

En el \u00e1mbito de la pareja, el control se puede dar mediante la vigilancia del celular, de las llamadas telef\u00f3nicas y de las redes sociodigitales (con frecuencia se exige a la v\u00edctima revelar sus contrase\u00f1as). Tambi\u00e9n inmiscuirse en las relaciones que la persona tiene con amistades y familiares para supervisar con qui\u00e9n sale, a qu\u00e9 hora o sus actividades.<\/p>\n

\u201cEsas conductas provocan afectaciones. Por un lado, las agresiones enga\u00f1osas (hacer pasar por cuidado excesivo actitudes de control o humillaci\u00f3n) o\u00a0gaslighting<\/em>\u00a0(distorsi\u00f3n de la realidad que coloca a la mujer como culpable y al var\u00f3n como v\u00edctima) pueden provocar baja autoestima o autolesiones. Por el otro, el acoso cotidiano en casa (que genera sensaci\u00f3n de persecuci\u00f3n, pues implica que alguien est\u00e9 siempre al pendiente de tus horarios, ubicaci\u00f3n o actividades) es posible que genere ansiedad, miedos generalizados o depresi\u00f3n. El problema es tan grave que puede dar pie a ideaciones suicidas por la amenaza constante\u201d.<\/p>\n

Escapar de un entorno agresivo<\/h2>\n

A Adriana le apasiona el fisicoculturismo y ha dedicado parte de su vida a esta disciplina. A la par, se adentr\u00f3 en los estudios de g\u00e9nero, lo que le ha permitido contar con herramientas para identificar la violencia psicol\u00f3gica en diferentes contextos.<\/p>\n

\u201cDesde joven hubo parejas que me comparaban con otras mujeres: \u2018mira, qu\u00e9 bien se le ven los rizos, deber\u00edas tener el cabello as\u00ed\u2019, o \u2018baja de peso, est\u00e1s engordando\u2019. A los 21 a\u00f1os tuve un entrenador que me violentaba diciendo: \u2018\u00bfde qu\u00e9 te sirven las tres horas que est\u00e1s aqu\u00ed? \u00a1Mira c\u00f3mo est\u00e1s!\u2019. En la licenciatura de Arquitectura hab\u00eda mucho machismo. Los profesores soltaban comentarios del estilo \u2018como mujer s\u00f3lo llegar\u00e1s a hacer remodelaciones, no tendr\u00e1s tu propio proyecto\u2019\u201d.<\/p>\n

Eso la hac\u00eda cuestionarse sobre sus capacidades, conocimientos y el valor que representaba para sus parejas. Pese a ello, siempre hab\u00eda logrado ver la violencia ejercida y alejarse de dichos espacios.<\/p>\n

La situaci\u00f3n cambi\u00f3 cuando comenz\u00f3 su embarazo. Adelgaz\u00f3 mucho y el padre de su hijo le espetaba cosas negativas u ofensivas sobre su f\u00edsico y le insinuaba que jam\u00e1s recuperar\u00eda la complexi\u00f3n que tuvo.<\/p>\n

\u201cEn esa etapa experimentas muchas transformaciones, y que la persona a quien amas, y que crees que te ama, te recuerde diario que tu cuerpo ya no es el mismo, representa una violencia muy fuerte. No me daba cuenta de lo que viv\u00eda, me aisl\u00e9 y entr\u00e9 en depresi\u00f3n\u201d, narra Adriana.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se\u00f1ala que en ese periodo not\u00f3 cosas que la hicieron sospechar que la enga\u00f1aban, pero al intentar hablarlo con su pareja, \u00e9sta le dec\u00eda que estaba loca y que ve\u00eda cosas de m\u00e1s. \u201cPara no entrar en discusiones que me hac\u00edan sentir \u2018t\u00f3xica\u2019 ignor\u00e9 todo. Cuando naci\u00f3 mi beb\u00e9 me enter\u00e9 que \u00e9l ten\u00eda otra familia y que su madre lo solapaba\u201d.<\/p>\n

Al respecto, Alba Luz Robles estima que hay condiciones que hacen que las mujeres sean m\u00e1s susceptibles a la violencia psicol\u00f3gica, como el s\u00edndrome de Burnout, el atravesar estados depresivos o ansiosos cr\u00f3nicos, la falta de redes de apoyo o estar embarazadas. \u201cEn la gestaci\u00f3n las endorfinas aumentan y la mujer busca sentirse protegida y tranquila. En dicha etapa es factible no reaccionar a este tipo de violencia porque la atenci\u00f3n de la futura madre suele centrarse en cuidar la vida que crece en su interior, y ello la lleva a no estar atenta a lo que pasa a su alrededor\u201d.<\/p>\n

Adriana reconoce que para salir de esa situaci\u00f3n fue indispensable el apoyo de su mam\u00e1 y amigas, quienes se mostraron preocupadas por su salud psicol\u00f3gica y f\u00edsica. \u201cCuando crees que tu pareja te ama es dif\u00edcil notar estas agresiones. Para romper con esta violencia me ayud\u00f3 mucho saber que no estaba sola, aunque lo fundamental fue convencerme de que no quer\u00eda que mi hijo creciera viendo y aprendiendo esto\u201d.<\/p>\n

\"\"
Quienes son violentadas necesitan saber que no est\u00e1n solas.<\/figcaption><\/figure>\n

Empoderarlas<\/h2>\n

Alba Luz Robles puntualiza que para que una mujer identifique que est\u00e1 viviendo violencia psicol\u00f3gica es necesario que sepa qu\u00e9 es y sus implicaciones, por lo que se requiere mayor difusi\u00f3n del tema.<\/p>\n

Por otro lado, los avances en materia legal deben acompa\u00f1arse de pol\u00edticas p\u00fablicas. \u201cEs preciso dise\u00f1ar mecanismos y crear programas y estrategias de atenci\u00f3n no s\u00f3lo para cuando ya ocurri\u00f3, sino para prevenirla. Hablamos de protocolos que ayuden a visibilizarla y evitarla. Tambi\u00e9n es necesario trabajar en una cultura de paz y mostrar cero tolerancia a este tipo de acciones. Esto tiene que ver con los aprendizajes generacionales y, por lo mismo, hay que ense\u00f1ar a las infancias a tener relaciones m\u00e1s arm\u00f3nicas y menos diferenciadas sexualmente\u201d.<\/p>\n

La acad\u00e9mica subraya que el apoyo no consiste en decirle a la mujer que est\u00e1 siendo v\u00edctima, pues a veces eso genera revictimizaci\u00f3n social, sino en se\u00f1alar al victimario y hacerle ver que sus conductas rompen con la integridad de la persona y vulnera sus derechos.<\/p>\n

Adriana concluye al enfatizar que las mujeres necesitan empoderamiento mediante la uni\u00f3n mutua y conocimientos para ponerse a salvo. \u201cTambi\u00e9n enfoqu\u00e9monos en construir masculinidades positivas. Muchos hombres no saben que ejercen violencia psicol\u00f3gica. Eso me pasaba mucho con mi expareja. Cuando yo le se\u00f1alaba \u2018\u00a1esto es violencia!\u2019, \u00e9l respond\u00eda, \u2018\u00a1no!, \u00bfcu\u00e1ndo te he pegado?\u2019\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

* Al ser cotidiana, es fundamental aprender a reconocerla. *Las v\u00edctimas requieren contar con redes de apoyo social y herramientas de afrontamiento a fin de identificarla para lograr salir de los espacios en los que se genera. *Es muy com\u00fan que quien la padece no la percibe. gaslighting. “El padre de mi hijo me violent\u00f3…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":443034,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[62,29,18],"tags":[2305,5730],"class_list":["post-443030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cronicas_feministas","category-las-protagonistas","category-noticias-de-ultima-hora","tag-gaslighting","tag-violencia-psicologica"],"yoast_head":"\nViolencia psicol\u00f3gica contra la mujer, agresi\u00f3n invisibilizada #Gaslighting . - 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