\u2022 En la actualidad hay pacientes con factores de riesgo que pueden, en un futuro, padecer angina de pecho o infartos, alerta Rodolfo Herrera Franco.<\/p>\n
\u2022 Al conmemorarse el 29 de septiembre el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, sugiere llevar una vida saludable desde la infancia hasta la vejez.<\/p>\n
29.09.2024. M\u00e9xico.- Los padecimientos del coraz\u00f3n son la principal causa de muerte en el mundo, tanto en hombres como en mujeres. Para evitar enfermedades del coraz\u00f3n y posibles fallecimientos por ese motivo, no debemos esperar a tener alg\u00fan s\u00edntoma de afecci\u00f3n cardiovascular, sino detectar los factores de riesgo y comenzar a controlarlos, prevenirlos o evitarlos, afirma Rodolfo Herrera Franco.<\/p>\n
El acad\u00e9mico de la Facultad de Estudios Superiores Zaragoza de la UNAM comenta que, as\u00ed como hay instancias de prevenci\u00f3n de c\u00e1ncer de mama o cervicouterino, tambi\u00e9n debe haber programas y centros para atender las causas que los pueden ocasionar, adem\u00e1s de contar con m\u00e9dicos de primer contacto capacitados para aplicar la medicina preventiva.<\/p>\n
De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Salud P\u00fablica (INSP), de manera combinada las condiciones que afectan a este \u00f3rgano muscular o a los vasos sangu\u00edneos, por ejemplo, un ataque cardiaco, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardiaca, matan a 20.5 millones de personas cada a\u00f1o. La mayor\u00eda de los fallecimientos ocurre en pa\u00edses de medios y bajos ingresos.<\/p>\n
Seg\u00fan cifras del Instituto Nacional de Estad\u00edstica y Geograf\u00eda, de enero a junio de 2023 las defunciones por enfermedades del coraz\u00f3n fueron la primera causa a nivel nacional, con 97 mil 187 casos.<\/p>\n
El principal padecimiento, destaca el universitario, es la cardiopat\u00eda isqu\u00e9mica, o sea, la enfermedad de las arterias coronarias que la gente conoce como \u201cangina de pecho\u201d; el infarto del miocardio y la muerte s\u00fabita son otras manifestaciones cardiacas.<\/p>\n
Con motivo del D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n, que se celebra el 29 de septiembre, el cardi\u00f3logo precisa que, en el pasado, estos males afectaban a la poblaci\u00f3n adulta de m\u00e1s de 45 a\u00f1os; sin embargo, en la actualidad tenemos pacientes m\u00e1s j\u00f3venes, de 30 o 35 a\u00f1os, con angina de pecho o infartos.<\/p>\n
Riesgos<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n arterial es uno de los principales factores de riesgo para padecer enfermedad de las arterias coronarias. Se estima que a nivel global la prevalencia en adultos de 30 a 79 a\u00f1os es de 35.4 por ciento.<\/p>\n
En M\u00e9xico, en ese a\u00f1o, fue de 32.1 por ciento, mientras que la tasa de mortalidad pas\u00f3 de 16.4 a 18.7 por 100 mil habitantes. A pesar de esas cifras, la proporci\u00f3n de pruebas de detecci\u00f3n fue de 29.4 por ciento en 2012, 12.9 por ciento en 2018, 7.5 por ciento en 2021 y 9.1 por ciento en 2022, se alerta en la informaci\u00f3n del INSP.<\/p>\n
Los factores de riesgo que pueden llevar a padecer problemas coronarios, principalmente son el tabaquismo, diabetes, obesidad y sedentarismo, detalla el experto. Tambi\u00e9n el colesterol alto (grasas) y el estr\u00e9s continuo. En el caso de las mujeres, los llamados factores emergentes son: menstruaci\u00f3n y menopausia (cambios hormonales) a edades tempranas (ni\u00f1as de aproximadamente 10 a\u00f1os), y mujeres de 30 o 35 a\u00f1os que no reciben terapia hormonal, respectivamente.<\/p>\n
Asimismo, los accidentes cerebrovasculares que se producen cuando se detiene el flujo sangu\u00edneo a parte del cerebro, se\u00f1ala el universitario.<\/p>\n
Procurar una vida saludable<\/p>\n
Desde la infancia y hasta la vejez se requiere llevar una vida saludable: realizar ejercicio aer\u00f3bico al menos 30 minutos al d\u00eda cuatro veces por semana; tener alimentaci\u00f3n adecuada para evitar sobrepeso y obesidad; adem\u00e1s de revisar de forma peri\u00f3dica colesterol y glucosa en sangre, as\u00ed como medir la presi\u00f3n arterial peri\u00f3dicamente.<\/p>\n
Tambi\u00e9n evitar el tabaquismo. Eso es importante, porque cada vez m\u00e1s la gente comienza a fumar a menor edad. \u201cEse es el objetivo de conmemorar cada a\u00f1o el D\u00eda Mundial del Coraz\u00f3n: llamar la atenci\u00f3n de la gente sana, la que todav\u00eda no se enferma, y evitar los factores de riesgo\u201d. Es por ello que el doctor Herrera Franco insiste en acudir al m\u00e9dico de manera preventiva.<\/p>\n
Para las personas que han sufrido un infarto es primordial destapar la arteria con angioplastia o un medicamento que disuelva los co\u00e1gulos, adem\u00e1s de incluirlos en programas de rehabilitaci\u00f3n cardiaca que consisten, b\u00e1sicamente, en efectuar ejercicio de acuerdo con sus capacidades y pruebas de esfuerzo, y controlar los factores de riesgo.<\/p>\n
Cabe recordar que la efem\u00e9ride es una iniciativa global que se celebra a partir del a\u00f1o 2000, promovida por la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n en 1998.<\/p>\n
Este a\u00f1o el lema es: \u201cUsa el coraz\u00f3n para la acci\u00f3n\u201d. Al respecto, Herrera Franco considera que \u201cno debemos esperar a que llegue este o el pr\u00f3ximo 29 de septiembre para hacerlo: desde hoy debemos cuidarlo\u201d.<\/p>\n
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