* Escrito por Cecilia Lavalle .<\/p>\n
Imaginemos que vamos a acompa\u00f1ar a alguien a una caminata por el campo\u00bf D\u00f3nde nos colocamos? \u00bfAl frente?, \u00bfatr\u00e1s? Seguramente a un lado, porque la idea de \u201cacompa\u00f1ar\u201d nos remite a estar a la par. Sin embargo, cuando se trata de alg\u00fan duelo no hacemos la misma interpretaci\u00f3n.<\/p>\n
Mi amiga perdi\u00f3 mucho en la inundaci\u00f3n que hundi\u00f3 la mitad de la ciudad en la que vivimos. A su casa entr\u00f3 metro y medio de agua. Ella y su familia salieron nadando para salvarse.<\/p>\n
No s\u00f3lo perdi\u00f3 casi todos sus muebles y cosas que le eran preciadas, tambi\u00e9n tuvo que cambiarse de casa, porque la \u00fanica garant\u00eda que les dio el gobierno es que se volver\u00edan a inundar.<\/p>\n
Dej\u00f3 atr\u00e1s no s\u00f3lo las comodidades que ten\u00eda, sino m\u00e1s de 30 a\u00f1os de recuerdos que ah\u00ed se tejieron.<\/p>\n
Me siento una ingrata, me dijo con l\u00e1grimas en los ojos, porque tengo un peque\u00f1o departamento en el que puedo vivir ahora y, en general estamos bien, pero me duele mucho haber perdido mi casa.<\/p>\n
Cu\u00e1ntas personas le estar\u00e1n diciendo a mi amiga que, al menos, ella tiene un lugar donde vivir; que, al menos, tiene salud; que, al menos, tiene trabajo y los recursos para volver a empezar.<\/p>\n
Cu\u00e1ntas veces decimos eso cuando alguien nos cuenta su pena, su dolor, su tragedia.<\/p>\n
Bren\u00e9 Brown -soci\u00f3loga norteamericana destacada por sus investigaciones respecto a la conexi\u00f3n humana, la empat\u00eda, la vulnerabilidad y la valent\u00eda- afirma que una respuesta emp\u00e1tica jam\u00e1s comienza con \u201cal menos\u201d.<\/p>\n
Y tiene raz\u00f3n, porque eso invalida, le quita valor a lo que sea que estemos sintiendo.<\/p>\n
Tampoco es emp\u00e1tico analizar, resolver, mejorar el panorama con nuestros comentarios. Volviendo a la imagen de la caminata, no se trata de guiar o arreglar nada. Se trata de acompa\u00f1ar. Escuchar y quedarse.<\/p>\n
Y digo \u201cquedarse\u201d, porque cuando de dolor se trata la tendencia es huir. Ante un duelo, nos preguntan \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?, \u00bftodo bien?, y pocas personas realmente quieren saber la respuesta. Esperan un \u201cbien\u201d, \u201cmejor\u201d, \u201cah\u00ed voy\u201d. Acto seguido dir\u00e1n alguna frase com\u00fan: \u201cdale tiempo\u201d, \u201ctodo estar\u00e1 bien\u201d y huir\u00e1n.<\/p>\n
Acompa\u00f1ar es m\u00e1s que \u201cponerse en los zapatos\u201d de la otra persona. Es reconocer el sentimiento de estar en esos zapatos.<\/p>\n
La empat\u00eda no requiere que encontremos una soluci\u00f3n para la otra persona. Precisa, eso s\u00ed, que seamos capaces de conectar con su sentimiento y, para ello, necesitamos reconocer ese sentimiento en nosotras, nosotros mismos.<\/p>\n
Eso da mucho miedo. Por eso afirma Bren\u00e9 Brown que la empat\u00eda es una elecci\u00f3n y requiere abrazar nuestra propia vulnerabilidad. Pero, por otro lado, s\u00f3lo es la empat\u00eda la que permite la conexi\u00f3n con otra persona.<\/p>\n
Yo aprend\u00ed de empat\u00eda cuando muri\u00f3 mi hijo. Llegaron acompa\u00f1antes gu\u00edas y de las que huyen. Pero un par de amigas se quedaron, me oyeron, no juzgaron, no arreglaron nada, no dijeron \u201cal menos\u201d, y en cambio s\u00ed me abrazaron y lloraron conmigo.<\/p>\n
Aprend\u00ed entonces que acompa\u00f1ar en el dolor, no se trata de hacer que el dolor desaparezca, se trata de estar ah\u00ed, de quedarse.<\/p>\n
Conectar con el dolor de mi amiga requiri\u00f3 que yo reconociera el dolor por mis p\u00e9rdidas, que yo volviera a sentir el dolor por lo que he perdido, incluida la muerte de mi hijo. Y que yo recordara a ese par de amigas que me acompa\u00f1aron en alg\u00fan tramo de mi duelo.<\/p>\n
As\u00ed que decid\u00ed acompa\u00f1ar. Abrace a mi amiga y lloramos juntas un rato.<\/p>\n
Cimac Noticias.com <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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