**El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur recomienda a la poblaci\u00f3n a permanecer en lugares frescos, a la sombra y con buena ventilaci\u00f3n aunado a ello tomar agua para mantenerse hidratado, y as\u00ed evitar complicaciones a su salud.<\/p>\n
El director de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 06, doctor Juan Cruz Salamanca, inform\u00f3 que, es importante el consumo del vital l\u00edquido sobre todo para la poblaci\u00f3n que realiza alguna actividad al aire libre, y que se expone en los periodos en que las temperaturas alcanzan altos niveles, es importante tambi\u00e9n usar ropa ligera y de colores claros.<\/p>\n
El m\u00e9dico de IMSS en Veracruz Sur recalc\u00f3 que el estar expuesto a las altas temperaturas por lapsos extensos genera el llamado golpe de calor, que se produce cuando la temperatura corporal se eleva hasta 39.4 grados ya sea por temperatura ambiental o actividad f\u00edsica.<\/p>\n
Cabe mencionar que, las altas temperaturas propician el aumento de riesgos de salud derivado de una mala hidrataci\u00f3n, tales como la insolaci\u00f3n, los calambres o lesiones t\u00e9rmicas asociadas al ejercicio.<\/p>\n
Por lo tanto, Cruz Salamanca recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n hidratarse a base de agua simple, sin sales ni az\u00facares a\u00f1adidos, tomando entre 1.5 y 2 litros de agua simple.<\/p>\n
Las Unidades M\u00e9dicas del Instituto se encuentran listas para atender a la poblaci\u00f3n con problemas derivadas de las altas temperaturas, ya sea en la Unidad de Medicina Familiar que les corresponde, o en los servicios de urgencia de los hospitales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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