El reto “30 días para transformar tu salud”, impulsado por el Sistema Municipal DIF Córdoba, concluyó con éxito, motivando a numerosas mujeres a mejorar su alimentación y bienestar físico. Esta iniciativa también les permitió reconocer la importancia del autocuidado para su salud emocional.
Durante la ceremonia de clausura, Carolina Mendívil de Alonso, presidenta del SMDIF, elogió el esfuerzo de las participantes. “Cada decisión orientada al autocuidado representa una inversión en su bienestar y en el de sus familias”, afirmó, instando a las asistentes a adoptar un estilo de vida saludable a largo plazo.
Karla Beristain se llevó el primer lugar del reto y recibió una membresía de tres meses en Sport Fitness. María Sofía Murrieta Páez ocupó el segundo lugar, ganando un mes de acondicionamiento gratuito en Fight Club, mientras que Valeria Martínez Merino obtuvo el tercer sitio, recibiendo una mensualidad de clases de yoga en Hisokeni Studio. Todas las participantes también recibieron un obsequio y un cupón de descuento en Smart Meals.
Las ganadoras expresaron su agradecimiento por el apoyo recibido y animaron a más mujeres a iniciar su camino hacia una vida más saludable. Resaltaron que el bienestar se construye con decisiones diarias y el compromiso de cuidarse a sí mismas.
El evento culminó con una sesión de zumba a cargo de la instructora Blanca Graciela Alejo Tobón y una clase de pilates impartida por la coach Denise Naobi Zavala Vázquez, quienes motivaron a las asistentes a incorporar la actividad física en su rutina diaria.
Con este tipo de iniciativas, el Sistema Municipal DIF Córdoba reafirma su compromiso con la prevención, el autocuidado y la mejora de la calidad de vida, demostrando que cada paso hacia una vida saludable puede ser el inicio de una transformación significativa.
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